Eindeloze projecties van je ouders en omgeving kunnen in je energieveld zitten. En dit zit veelal zo vast in je systeem dat het als eigen aanvoelt. Je hele lichaam stuurt hier onbewust op aan, waardoor jij de dingen manifesteert die hierop resoneren! Ik ben zelf zo opgevoed. “Doe maar gewoon dan doe je al gek genoeg.” Maar wat is eigenlijk gewoon? Het heeft ertoe geleid dat ik me altijd heb aangepast aan de norm, want dat was blijkbaar gewoon en gewenst. Ik heb altijd binnen mijn comfortzone geleefd, daar waar het veilig voelde en inderdaad heb ik nooit gekke dingen gedaan. Sterker nog, deze uitspraak heeft mij immers altijd klein gehouden.

Hoe ben je opgevoed?

Ken jij uitdrukkingen of uitspraken die je misschien onbewust meedraagt in jouw energiesysteem? Andere uitspraken kunnen zijn… “als je maar niet gaat lopen niksen in je leven…” waardoor je altijd bezig blijft en geen rust in jezelf vindt, omdat er iets anders van je wordt verwacht. Of ….”Houdt eens een keer je mond…., wees niet zo brutaal…” Als van vroeger jouw mond werd gesnoerd, zal je nu nog steeds moeite ervaren om jezelf uit te durven spreken en blijft die last je klein houden. “Gedraag je… wat moeten anderen wel niet van je denken….? ‘Houd je een beetje in…..’ Het zijn maar enkele voorbeelden en misschien kun jij het rijtje aanvullen en herken je jezelf in aangeleerde patronen die nu nog steeds in jouw energiesysteem vastzitten.

Je leven helen.

Wat is er altijd tegen jou gezegd en waarin ben jij gaan geloven? Het zijn soms uitspraken die we generaties lang hebben moeten horen. Het stopt wanneer jij eraan toe bent om dingen in jezelf te gaan helen. Op het moment dat jij daarvoor kiest, heel je het voor het hele familiesysteem, waardoor je kinderen hun volledig potentieel kunnen leven. Ontwikkelingstrauma ontstaat door onafgeronde ervaringen in je jeugd. Hoe meer van deze niet afgeronde ervaringen, (waarbij je er niet mocht zijn, je niet werd gehoord, gezien en getroost in jouw gevoel) in je lichaam blijven vastzitten, hoe voller jouw potje komt te zitten met onafgeronde ervaringen. En deze sluimeren een heel leven door. Op den duur blijft er steeds minder vrije ruimte over in je lichaam. Met als gevolg chronische stress en chronische aandoeningen. Weet dat je altijd een keuze hebt in je leven. Een keuze om het van nu af aan anders te doen! Want ik geloof als het nu niet goed voelt, er altijd een optie is om het anders te doen en daar help ik je graag bij.

Herken je jezelf in dit verhaal? 

Je zou denken dat ervaringen uit je kindertijd geen invloed hebben op je volwassen leven, maar het tegendeel is waar. Je innerlijk kind (maar ook je omgeving) resoneert steeds weer op pijnlijke stukken. Net zolang totdat de lessen en inzichten die ermee zijn gemoeid, geleerd zijn. Ervaar je op dit moment onrust in jezelf? Je voelt druk op je schouders en ervaart veel stress. Je bent uit balans en bevind je in een vicieuze cirkel? Dan is deze kaartopstelling voor jou. Op de kaart kunnen alle thematieken worden opgesteld en worden onderzocht. Ook het ervaren van verlies. In mijn praktijk ben je van harte welkom, precies zoals je bent.

Van hart tot hart…..

‘Sylvia, vroeg Esther ‘waarom is het belangrijk dat we naar mijn geboorteverhaal kijken, als het over mijn zoontje gaat?’ Ze was nog een beetje twijfelachtig over de opstelling. Ze had voor haar gevoel zelf geen slechte start gehad en er waren geen bijzonderheden voorgevallen tijdens haar eigen geboorte.

Ze komt bij mij in de praktijk vanwege haar zoontje van 1 jaar die last heeft van verlatingsangst en slecht slaapt. Hij slaapt heel licht, is altijd erg alert en wordt van elk geluid wakker. Hij wordt hevig verdrietig als hij alleen in zijn bedje moet slapen. Ik legde Esther uit dat we in 7 fases vanaf de conceptie tot aan haar volwassen leven nu gingen doorvoelen wat er naar boven mocht komen om erkenning te krijgen en te mogen helen. Omdat je als ouder een energetische verbinding hebt met je kind(eren), kunnen emoties die je onbewust hebt verdrongen, worden gevoeld bij het kind. Uiteindelijk wil je kind je altijd iets duidelijk maken met zijn of haar gedrag. Hij is namelijk de weerspiegeling van je eigen innerlijke kind. In plaats van het gedrag van je kind te willen fixen, ligt de sleutel en oorsprong veelal nog veel dieper bij jezelf. En dit kan soms best confronterend zijn en tegelijkertijd heel verhelderend en helend.

De cirkel is rond.

Bij de opstelling voelt Esther veel stress tijdens de conceptie. Esther voelt geen heelheid en voelt zich afgesplitst. Zij herkent dit gevoel in zichzelf. Ze zit veel in haar hoofd en is altijd alert en staat altijd op scherp en aan, waardoor ze moeilijk verbinding kan maken met haar lichaam. Als kind was ze ook altijd al alert. In haar jonge kind jaren voelde zij een diepe angst om haar moeder te verliezen. Ook hierin weer de alertheid. Dezelfde angst had ze ook weer gevoeld tijdens haar eigen zwangerschap om haar te vroeg geboren zoontje te verliezen. In dit stuk werd de verlatingsangst ook helder die ze ook bij haar zoontje zag. Tijdens de opstelling werden alle delen in alle leeftijdsfases doorvoelt en aangevuld met positieve affirmaties totdat het voor Esther helemaal goed voelde. Voor Esther voelde het als een cirkel die rond was. Door alle delen te doorvoelen en te verbinden ontstond er erkenning en acceptatie. De zwaarte van het verantwoordelijkheidsgevoel wat ze voor haar moeder had maakte ruimte voor lichtheid, eenheid, heelheid, en speelsheid. Ze mocht haar wijsheid en grootsheid omarmen die zij nooit had kunnen zien omdat ze zich altijd klein had gehouden. En de verlatingsangst van haar zoontje? Die verdween langzaam, stap voor stap waardoor het slapen beter verliep en de hevige huilbuien verminderde.

Imprints zijn niet gecodeerd door taal.

In mijn 15 jaar ervaring met het begeleiden van jonge kinderen en ouders heb ik al vele mooie spiegels mogen ontvangen. En deze prachtige ervaring was er weer zo een met een gouden rand. Het is een mooie bevestiging van alles voorbij het denken. Imprints zijn niet gecodeerd door taal, maar emoties die nog energetisch aanwezig zijn in het lichaam. Door deze emoties bewust te maken ontstaat er erkenning, acceptatie en heelheid. Het maakt een begin van een proces, waarin ruimte ontstaat voor lichtheid, speelsheid, vertrouwen en vreugde.

Wil je onderzoek doen naar jouw geboorteverhaal en de patronen die daaruit zijn ontstaan? Je bent van harte welkom in mijn praktijk, precies zoals je bent. Van hart tot hart….

Steeds meer mensen weten de deur naar mijn praktijk te vinden voor een geboorte/jonge kind opstelling. Superfijn vind ik dat en met heel veel liefde breng ik de zwangerschap/geboorte en het jonge kind graag in kaart. Toch hoor ik ook nog vaak mensen zeggen als ik over een geboorteopstelling vertel, ‘moet ik weer helemaal terug naar al die shit…..!’ Herken je dit? De pijnlijke herinneringen en overlevingsmechanismen die je hebt ontwikkeld na traumatische ervaringen zitten vaak erg diep. En dat is nou precies dat mensen het verwerkingsproces maar uit de weg blijven gaan en zich er niet mee willen verbinden. Want stel je voor dat al die pijn weer naar boven komt……

Terugkeren naar de basis, het allereerste begin.

Maar weet je, dat wanneer je het niet doet, al deze pijn zich in je lichaam manifesteert en vroeg of laat toch naar boven komt en gezien wil worden? Pas wanneer je de pijn kunt toelaten, pas dan kan er integratie plaatsvinden. Luisteren naar je lichaam is essentieel om verdere problematiek aan je lijf te voorkomen. Negeer je de signalen, dan komt het vroeg of laat op een andere manier naar buiten. En weet je wat zo mooi is van het lichaam? Het is je slimste graadmeter. Het lichaam laat altijd vrij wat het aankan op dat moment. Neem dus altijd de signalen die je lichaam geeft serieus! Terug keren naar de basis het allereerste begin is essentieel om te begrijpen waarom je in het NU vastloopt. De eerste 7 jaar waarin de basis wordt gelegd beginnen niet na jouw geboorte, ze beginnen al vanaf de conceptie. De eerste verbinding die je hebt met je moeder in de buik. Waarvan mensen ook weer zeggen, ‘dat klinkt heel logisch….’ En dat is het ook! Natuurlijk is het spannend om dit deel te verkennen. Maar er is ook opluchting en ontstaan er inzichten. Door zelfreflectie vallen ineens puzzelstukjes in elkaar. Het aha….moment, waarop je de waarom voelt, dat je steeds maar weer tegen dezelfde problemen aanloopt, je steeds weer in dezelfde situaties terecht komt, of waarom je je steeds zo voelt in bepaalde situaties….

Ken jij jouw geboorteverhaal? 

Zie het moment als kans om te groeien, om bewust te worden van je eigen problematiek en de patronen en overtuigingen die zijn ontstaan uit het prille begin. Het maakt dat je met een zachtere blik naar jezelf gaat kijken en het leven weer gaat omarmen vanuit liefde en harmonie voor jezelf. Al vele mensen heb ik mogen helpen om hun geboorteverhaal inzichtelijk te maken en dit was voor allen een wonderlijke ervaring. Het is altijd weer magisch om te ervaren hoe mooi de inzichten zijn en helpend en helend in het proces. Terug naar de basis, het allereerste begin is voor mij een essentiële bron voor heling en geeft je inzichten waarom je vastloopt in het hier en nu.

Je bent onvoorwaardelijk welkom in mijn praktijk.

Van hart tot hart….

Niet voor iedereen is de decembermaand een fijne tijd. Ook ik ken deze tijd maar al te goed. Het gevoel dat je je ineens heel erg eenzaam kunt voelen en het gevoel je kan bekruipen dat je er helemaal alleen voor staat. Ik heb mijn kracht gehaald uit deze alleen Zijn momenten. Want eigenlijk ben je nooit alleen. Je bent altijd samen met je liefdevolle Zelf.

Het hart vraagt om diepe verbinding te maken.

Deze tijd nodigt ons uit om naar binnen te keren, te voelen wat er diep binnen in ons gehoord en gezien wil worden en erkenning mag krijgen. Het vraagt om de liefdevolle omarming van onszelf. Leven vanuit je hart is de grote uitdaging van deze tijd. Deze tijd vraagt om verandering, om groei in bewustwording en los te laten wat niet meer dient. Het vraagt om anders te denken, te voelen en te handelen en de verbinding te zoeken met ons hart. En wat mij betreft de enige koers die je kunt varen. Dit kan heel spannend zijn, maar het geeft je uiteindelijk de grootste voldoening.

Je hart is een plek van verbinding en compassie.

Wanneer je leeft vanuit je hart, dan leef je vanuit wie je in essentie bent. In je hart ben je precies goed genoeg zoals je bent. In je hart is overvloed aan liefde, dankbaarheid, warmte, vertrouwen en verbinding en is er genoeg voor iedereen. Sta je in verbinding met je hart, dan zal het je helpen uit te spreken over de dingen die niet meer passend zijn voor jou. Soms maken we keuzes die worden geregeerd door angst. Op zo’n moment leven we dus niet meer vanuit het hart. Sterker nog, het hart kent geen angsten. In een dolgedraaide wereld vraagt het hart om stilte, om te vertragen, om een beetje langzamer te gaan. Een stapje terug te nemen, te observeren en de ruimte te creëren die het nodig heeft om te doen wat goed voor je voelt. Het hart vraagt om net iets verder te kijken dan dat we met het eerste oog zien. Het vraagt om gezond te leven, het vraagt om aandacht voor jezelf te hebben. Want je hart is ook een plek van verbinding en compassie. Dat je deel bent van een groter geheel, daar waar je weet dat alles wat leeft met elkaar verbonden is. Daar waar onvoorwaardelijke liefde leeft.

Ik heb een mooie oefening voor jou om rust te vinden vanuit je hart.

Spanning en piekeren leidt tot chaos in hoofd en hart. Omgekeerd kan je hart sterke signalen van ontspanning naar je hoofd sturen. Het geeft een gevoel van kalmte en vergroot je probleemoplossend vermogen. Ga rustig zitten, sluit je ogen en richt je aandacht naar binnen. Richt je aandacht op je hartstreek in het midden van je borst. Blijf met je volle aandacht bij je hart. Terwijl je rustig ademt, beeld je je in dat je ademstroom je hart in en uit vloeit. (Her)beleef een positief gevoel. Dat kan een gevoel van liefde zijn voor een persoon, maar ook waardering en dankbaarheid voor de goede dingen in het leven. Blijf 3 minuten bij dit gevoel.

Hoe vaker je dit oefent, hoe makkelijker het wordt om het positieve gevoel op te roepen en echt te beleven. Geef je hart, lucht en ruimte die het nodig heeft en blijf trouw aan jezelf. Je geeft daarmee niet alleen jezelf een prachtig geschenk, maar ook aan de wereld.

Vanuit een warm hart wens ik je veel liefde, zachtheid en verbinding met jezelf en elkaar. Heb lief.

Een aantal weken geleden las ik een stukje over iemand die stage liep bij Jeugdzorg en 80 A4tjes moest lezen voor haar stage. Het viel haar op dat ze in het document veel woorden tegenkwam als opvoeding, straf, consequenties, jeugd en regels en wel meer dan 100 keer! Toen ze ging filteren op het woord liefde bleek dat LIEFDE geen één keer voorkwam in het document. 

Mijn hart breekt als ik dit lees. Want liefde begint al bij het allereerste begin van jouw bestaan. Liefde heeft de hersenen gevormd van jou als baby. Het is inmiddels onderzocht en bewezen dat stress de hersenen van een baby beïnvloed. Voor sommige is een zwangerschap een stressvolle en ontwrichte ervaring geweest. Als je moeder in haar vroege leven geen sterke emotionele basis had en zich innerlijk niet beschermd voelde, heeft dat invloed op jou als kind en volwassene. Natuurlijk kunnen je ouders daar ook niets aan doen en hebben ze gegeven wat zij konden geven, anders hadden zij het echt anders gedaan. 

Je moeder is belangrijk omdat je als kind in haar buik groeit. Als er geen begrijpende liefdevolle symbiotische relatie is geweest waar je op kon vertrouwen, dan kan het zo zijn dat je je niet kan openen als je relaties aangaat, zelfs niet met jezelf. De verbinding met je moeder is de verbinding met je eigen lichaam. Wanneer de verbinding met je moeder niet optimaal verloopt, is het mogelijk dat je kampt met fysieke problemen. 

Het antwoord is, in liefde voor jezelf leven.

Juist nu, in deze tijd waarin wij zo op zoek zijn naar verbinding met de ander, is de verbinding die je hebt met jezelf essentieel voor het voelen van de verbinding met de ander. De behoefte aan diepere verbinding ontstaat namelijk eerst in jouzelf. Dit vraagt om ruimte om datgene aan te kijken, wat de diepere verbinding in jezelf weer tot stand kan laten komen. Dat is bijna onmogelijk als je te veel ruis om je heen hebt en de hele dag aanstaat. Het vraagt om ruimte te maken voor datgene wat in jou leeft en gezien wil worden. Dat kan door er in stilte en met aandacht te ZIJN voor jezelf, zonder ruis van anderen op de radar. Door voor jezelf te zorgen zoals je voor een kind zorgt. Door jezelf lief te hebben om wie je bent. Door je grenzen aan te geven, wanneer nee een nee is en geen ja wordt. Geef jezelf een overvloed aan liefde en stap in een andere werkelijkheid.

Liefde is een bron van kracht.

Liefde maakt het onmogelijke mogelijk. Liefde brengt rust en plezier en kan ook helderheid geven. Vanuit liefde voor jezelf, kunnen problemen veranderen in mogelijkheden om dieper tot de kern van het leven te dringen. Hoe meer liefde je aan jezelf kunt geven, hoe meer je kunt weggeven. Geef je hart de lucht en ruimte die het nodig heeft en blijf trouw aan jezelf. Weet dat je het waard bent. Jij bent liefdevol bewustzijn.

Ik was dus verbijsterd en begreep werkelijk niet waarom het woord liefde niet één keer voor kwam in het document van Jeugdzorg. Zelfliefde is het ouderschap, omdat je kind van jou afkijkt hoe je jezelf lief hebt.

Terug naar de basis. 

Onze babytijd dragen we diep van binnen mee en leven we uit in onze meest intieme relaties. Je kunt de periode van jouw conceptie tot en met de geboorte zien als blauwdruk van je leven. Als je die blauwdruk kent, begrijp je wie je bent en krijg je antwoorden op de vraag ‘waarom’ in je leven. Wil je antwoordt krijgen op de vragen die spelen in je leven? Je bent van harte welkom in mijn praktijk.

Krijg inzicht in jouw geboortepatronen