We willen weer vrijheid. We zijn met zijn allen zo langzamerhand hélemaal klaar met de verantwoordelijkheden en de verplichtingen die we ruim een jaar geleden opgelegd hebben gekregen en waarbij stukje bij beetje steeds meer vrijheden werden ingeperkt. Het goeie nieuws is dat er periode aan líjkt te komen waarin weer veel meer kan en waarin we weer voor een groot deel terug kunnen naar wat ooit normaal was. Nog even en dan hebben we onze vrijheid misschien weer helemaal terug. Maar kijk nú eens even wat verder. Kijk eens dieper in jezelf en probeer eens eerlijk antwoord te geven op de volgende vragen. Ben jij écht vrij? Heeft vrijheid voor jou alleen maar te maken met de regels die de overheid ons oplegt in deze coronatijd? Ben je in staat om je eigen keuzes te maken en de dingen te doen die je graag wilt doen vanuit een verlangen, zonder jezelf te beperken door allerlei vooroordelen? Of ben je daarin vooral afhankelijk van anderen? Wat is het verlangen van je hart? En durf je dat hélemaal te volgen, wát de buitenwereld er ook van vindt en met wélke beperkingen je ook te maken hebt?

Vrijheid heeft álles te maken met authenticiteit.

Je kunt een heel specifiek verlangen hebben. En tegelijkertijd het gevoel hebben dat dat niet OK is. Bijvoorbeeld omdat je ouders je dat vroeger duidelijk maakten. Of omdat je gemerkt hebt dat anderen je buitensluiten als jouw verlangen maatschappelijk (nog) niet geaccepteerd is. Je kunt bij een bepaald verlangen ook schaamte of schuld voelen, waarmee je dus eigenlijk een oordeel over jezelf hebt en geen vrede in jezelf kunt voelen. Met als gevolg dat je verlangen blijft knagen, je je ziel geen ruimte geeft om te ervaren en je jezelf dus eigenlijk gevangen houdt in een web van negatieve gedachten en emoties. En je wérkelijke vrijheid daarmee dus ook ver weg blijft.

Trouw worden aan jezelf.

Vrijheid is vooral: het leven leven dat geleefd wil worden. In harmonie en vrede met jezelf leven en in overgave vanuit je hart. Dat vraagt om het bevrijden van datgene dat diep in jou leeft en dat naar buiten wil komen; het volgen van het verlangen van je hart. En daarvoor is het vooral nodig om te luisteren naar je innerlijke kompas en om trouw te worden aan jezelf. Er zijn verschillende manieren om dichter bij jezelf en bij je authenticiteit te komen, zoals bijvoorbeeld via beweging, in de natuur. De natuur werkt namelijk heel bevrijdend en trekt zich niets aan van de chaos waarin we ons soms bevinden. Als je je met de natuur verbindt, verbind je je ook met jezelf. Je creativiteit laten stromen werkt ook heel krachtig. Door te gaan schilderen, te tekenen of te schrijven laat je vanuit je authenticiteit een stukje magie ontstaan, waardoor je gemakkelijker bij je intuïtie komt. Ook een spiegelopstelling helpt je om daar te komen waar je wilt zijn. Je gaat je belemmerende overtuigingen en emoties onder ogen zien, zodat je gemakkelijker bewuste keuzes kunt maken vanuit je kern; vanuit wie jij in essentie bent. En daarvoor ben je natuurlijk van harte welkom in mijn praktijk. Ik gun je van harte dat jij je wérkelijke verlangen kunt volgen en dat je gaat ervaren hoe het is om wérkelijk vrij te zijn. Dan hoef je uiteindelijk geen enkele beperking meer te voelen, wát er in de buitenwereld ook allemaal gebeurt.

Heb je momenteel het gevoel dat er bepaalde dingen moeten veranderen in je leven? Gaat het leven niet zoals je wilt of heb je het gevoel dat je er alleen voor staat? Dan is mijn nieuwe e-book waarschijnlijk een eye-opener voor je! Je kunt ‘m gratis downloaden vanaf mijn site (wél even je naam en e-mailadres achterlaten) via deze link:

Binnenin je bevindt zich het vertrekpunt naar een gelukkig leven.

Wat ik in mijn e-book vooral graag wil meegeven, is hoe belangrijk het is om te gaan voelen, in plaats van vooral vanuit je hoofd te leven. Je ontdekt hoe je opnieuw de verbinding met jezelf kunt ervaren door naar binnen te keren; naar jouw centrum, het vertrekpunt naar een gelukkig leven. Je krijgt vele tips aangereikt, oefeningen, praktische informatie en inzichten die je helpen om nieuwe stappen in je leven te zetten. En ik geef je ook duidelijk aan hoe ik je daar verder in kan ondersteunen, zodat je steeds meer de puurheid en authenticiteit kunt omarmen van het grootse, mooie mens dat jij bent.

Wil je mij feedback geven als je het gelezen hebt?

Ik hoop dat je uit mijn e-book veel waardevolle informatie haalt waarmee je je voordeel kunt doen. Daar ben ik trouwens van overtuigd, maar ik hoor het ook heel graag van jou terug. Zou je mij daarom willen laten weten hoe je tegen de informatie in mijn e-book aankijkt en wat het voor jou doet? In hoeverre het jou verder helpt en of je misschien nog wat meer ondersteuning nodig hebt om meer uit het leven te kunnen halen? Heel graag! Ik wens je veel inspiratie, inzicht en groei!

Een paar weken geleden schreef ik een blogbericht over het unieke verhaal van je geboorte. Dit verhaal kan op dít moment nog steeds belemmeringen in je leven veroorzaken. Bijvoorbeeld omdat je niet gepland of niet gewenst was, omdat de bevalling erg moeizaam verliep, omdat de navelstreng om je nek zat, omdat er sprake was van een stuitligging of bijvoorbeeld van een vroeggeboorte. De onbewuste patronen die daaruit zijn ontstaan, kunnen vandaag de dag nog van invloed zijn op je leven. Dat blijkt wel uit het verhaal van een cliënte die met verschillende klachten in mijn praktijk kwam, en de praktijk een paar uur later verliet, maar dan 10 kilo lichter. En mét een aantal mooie nieuwe inzichten die de puzzelstukjes voor haar op zijn plek legden.

Het verhaal van Anja.

Overleven in plaats van te léven. 

In het dagelijkse leven had ze vaak veel last van druk op haar schouders. Ze had het gevoel altijd maar bezig te zijn voor anderen en vergat daarbij zichzelf. Ze had de onbewuste overtuiging dat ze continu moest overleven om zich staande te houden in een maatschappij waarin zij haar mannetje moest staan. Overleven was haar tweede natuur geworden, dus ook aanpassen zat helemaal in haar aard. Maar ondanks haar aanpassingsvermogen had ze op haar werk altijd het gevoel onder druk te worden gezet. Wellicht kwam dat voort uit haar jeugd; ook toen al moest ze overal tegenop boksen, kon ze niet zichzelf zijn en moest ze zich in veel situaties verdedigen. Begrijpelijk dus dat ze zich enorm geremd voelde; ze was voortdurend aan het overleven. Toen ik informeerde of ze iets wist over haar geboorte, vertelde ze dat ze een bijna dood ervaring had gehad en moest vechten voor haar leven.

Een Innerlijk Kind-opstelling met verschillende aspecten. 

We besloten daar samen wat dieper naar te kijken door middel van een Innerlijk Kind opstelling en ik besloot de aspecten conceptie, zwangerschap en geboorte daarin mee te nemen. De huidige “ik”, met álle energie die er op dat moment was, kwam daarin als eerste aan de beurt. Wat gevoeld wilde worden, kreeg liefdevolle aandacht en werd aangevuld met positieve affirmaties, net zo lang totdat het voor Anja helemaal klopte, goed voelde en het energetisch een plek kreeg. Vervolgens kwamen in de opstelling de conceptie, de zwangerschap, de geboorte, het jonge kind, de puber en de jongvolwassene aan de beurt, om de sessie af te ronden in het huidige “ik”, waarin alle delen met elkaar werden verbonden.

Ruimte voor nieuwe, positieve energie. 

Daarin leek Anja een belangrijke transformatie door te maken. Er kwam veel oud zeer los, er dienden zich verschillende emoties aan en de sessie gaf haar verschillende nieuwe inzichten. Het werd haar duidelijk waarom ze de dingen deed zoals ze die deed en waarom ze in bepaalde situaties een specifiek gedrag liet zien. Daardoor veranderde er voor haar veel in haar energie. Ze kreeg meer en meer vertrouwen in haar eigen gevoel, begon steeds meer te stralen en werd steviger. In de onderstroom kon ze duidelijk een innerlijke kracht voelen die haar uitnodigde om wérkelijk te leven. Anja ontdekte ook dat ze heel goed op zichzelf kon vertrouwen en dat het heel gemakkelijk was om haar eigen plek en ruimte in te durven nemen. Het drong op energetisch niveau diep tot haar door dat ze zich niet verantwoordelijk hoefde te voelen voor problemen van een ander en dat ze deze dus ook niet meer als last op haar eigen schouders hoefde mee te dragen. Prachtige inzichten!

Je geboorte-ervaring is een unieke situatie. 

De tijd die “de reis van je leven” wordt genoemd, begint al tijdens de conceptiefase en de genetische overdracht begint al vóór de ovulatie. Hoe deze reis voor jóu was, is bijna onmogelijk om je te herinneren en dat geldt natuurlijk ook voor je geboorte en je babytijd. Heb je er wel eens bij stilgestaan om dit met je ouders te bespreken? Hoe je bent geboren? Hoe je ouders dit zelf hebben ervaren en hoe het na de geboorte met je ging? Deze onbewuste ervaringen kunnen van grote invloed zijn op de manier waarop je jouw leven momenteel ervaart. Elke geboorte-ervaring is een unieke situatie. En als je er dieper naar wilt kijken, oude trauma’s wilt transformeren en het leven van een lichtere kant wilt leren kennen, ben je van harte welkom in mijn praktijk.

Hoogsensitieve of hoogbegaafde personen worden vaak gezien als buitenbeentjes en voelen zich in veel situaties ook echt zo. Omdat ze zich vaak “anders” voelen dan anderen; en daardoor zijn ze dan soms ook wat teruggetrokken. Ook zijn ze daardoor vaak wat moeilijker te peilen. Hoogbegaafde of hoogsensitieve personen hebben inderdaad vaak wat meer persoonlijke ruimte nodig. Om na te denken. Om te voelen. Om dingen te verwerken en een plek te geven. Maar is dat een probleem?

Kan de “buitenwereld” jouw eigenheid moeilijk plaatsen?

Heb je jezelf ooit wel eens een buitenbeentje gevoeld? Of voel je dat zelfs misschien nog steeds wel eens? Natuurlijk ben je dan nét even anders dan “de rest”, maar daarin schuilt tegelijkertijd een geheim. Wie hoogsensitief of hoogbegaafd is, weigert simpelweg om klakkeloos de massa te volgen als het op keuzes aankomt. De dingen doen “omdat het zo hoort” klinkt je gewoon absurd in de oren. Je kijkt liever even de kat uit de boom. Maar ondertussen wordt jouw “anders zijn” bepaald door een buitenwereld die jouw eigenheid niet kan plaatsen. Uiteraard spreek ik enigszins uit ervaring. Vroeger, tijdens mijn schoolperiode en in de pubertijd, voelde ik mezelf, als hoogsensitief persoon, behoorlijk een buitenbeentje. In tegenstelling tot veel anderen had ik geen tientallen vrienden en vriendinnen. Ik had er misschien een handjevol. En ik vóelde mezelf ook écht anders. Van de mensen in mijn omgeving kreeg ik vaak te horen dat ik zo stil en verlegen was; wat ik heel lang als negatief bestempelde in mezelf. Maar omdat ik als kind erbij wilde horen en niet uit de toon wilde vallen, ging ik mezelf meer en meer conformeren aan mainstream-gedrag. Ik paste mezelf aan, zoals de buitenwereld het graag zag, en zorgde dat ik spraakzamer werd. Mijn behoudende natuur zou me niet langer in de weg staan. Maar daardoor was ik absoluut mezelf niet meer, begon ik geforceerde trekken te vertonen en voelde ik mezelf niet meer happy. Later in mijn leven ontdekte ik op een gegeven moment hoe het echt wérkt. Stil zijn bleek voor mij nu juist een enorme kracht te zijn. Ik zie dat ook bij “mijn” kinderen terug: af en toe hebben ze het nodig om zich even terug te trekken, om de kat uit de boom te kijken en om zich even af te zonderen van de rest. Simpelweg omdat ze zich op bepaalde momenten niet fijn voelen in een drukke groep. En dat is natuurlijk helemaal OK.

Wat houdt een zinvol leven in voor jóu?

Eigenheid of anders zijn is zéker geen tekortkoming, maar juist een essentieel onderdeel in het ontwikkelen van een diepe spirituele verbinding met jezelf en met anderen. Daarom gaan hoogsensitieven en hoogbegaafden vroeg of laat vraagtekens plaatsen bij “wat de buitenwereld wil” en zélf uitzoeken wat een rijk en zinvol leven voor hen inhoudt. Als je dit herkent (of in je kind) dan ben je van harte welkom bij Puur Authentiek en begeleid ik je graag bij het vinden van antwoorden op je vragen. Want als je jouw “anders zijn” kunt omarmen en jezelf daarmee opnieuw ontdekt, merk je dat de wereld voor je openstaat en dat je alleen maar hoeft te Zijn.

In de spiegel kijken kan heel confronterend zijn. Want wat voel je als je dat doet? Voel je trots? Tevredenheid over jezelf? Of voel je juist een vorm van afwijzing?
In de spiegel zie je alles wat er in jou leeft. En dat is ook precies hetgeen je uitzendt naar de buitenwereld.
Dat kan natuurlijk veel teweegbrengen in je relaties met anderen, zoals bijvoorbeeld met je kinderen. De spiegels die kinderen mij in de afgelopen jaren hebben voorgehouden hebben me steeds bewuster gemaakt van wie ik ben en van wat ik uitzend. Kinderen resoneren nu eenmaal helemaal mee met jouw energie; alles wat jij binnenin jezelf voelt, voelt het kind ook. Je kunt een kind dus nooit voor de gek houden door te zeggen dat er niets aan de hand is; kinderen voelen haarfijn aan dat er iets in jou speelt.

Alles draait om de relatie met jezelf.

Wat voor relatie heb jij met jezelf? Zorg je goed genoeg voor jezelf? Zorg je voor voldoende rustmomenten en geef je, wanneer nodig, je grenzen goed aan? Hoe eerlijk ben je tegenover jezelf? Gun je jezelf de momenten die je nodig hebt?
En hoe staat het met je emoties? Zeg ik het tegen je omgeving (ook je kind) als je niet helemaal lekker in je vel zit? Of wil je je kind of partner daar nou juist niet mee te belasten? Sta je jezelf toe om boos of verdrietig te zijn? Mag je je emoties überhaupt uiten van jezelf?
Liefde voor jezelf begint met te kijken naar wat er wérkelijk in jou leeft. En het gedrag van je kind kan je daar veel over vertellen. Niet alleen kinderen trouwens, je hele omgeving reflecteert op wat zich van binnen in jou afspeelt.
Natuurlijk ben je je daar niet altijd bewust van. Het zijn onbewuste processen die aan de oppervlakte komen als ze door de buitenwereld worden aangeraakt. Er kunnen dus verschillende zaken spelen, die je misschien al jaren geleden hebt verdrongen en waarvan je je niet eens bewust bent.
Het kan zélfs zo zijn dat er herinneringen in je onbewuste liggen opgeslagen die te maken hebben met een gebeurtenis die tijdens de zwangerschap of geboorte heeft plaatsgevonden. Daaruit kan dan een patroon zijn ontstaan dat maakt dat je de dingen doet zoals je ze doet.

Wees wie je wilt zijn.

Zeg ja tegen jezelf. Dat is een belangrijke eerste stap. Iedereen kan het negatieve denken over zichzelf transformeren en de kritische stem -die afkeurend of met een minderwaardigheidsgevoel oordeelt- heel anders laten klinken. Daarvoor is het belangrijk om te leren vertrouwen te hebben, uitdagingen aan te gaan, de stappen te zetten die gezet moeten worden en problemen de baas te zijn.
Heb je het gevoel dat dat voor jou bedoeld is? Ga dan met liefde en aandacht in jezelf naar binnen. Leer bewust te voelen wat er in je lichaam speelt en leer ervoor te zorgen dat er in je leven zoveel mogelijk gebeurt wat goed voor je is.
Een basis spiegelopstelling helpt je daarbij en zorgt ervoor dat je gaat voelen wat er binnen in jezelf gevoeld mag worden. Een heel effectieve en fijne manier om tot inzichten te komen, waarmee je verder kunt in het proces.