Vanaf het moment dat we geboren worden, ervaren we op verschillende manieren pijn in ons leven. En pijn is een vervelende ervaring, die we het liefst zoveel mogelijk vermijden. Maar wat we in de loop van de vele jaren blijkbaar ergens zijn kwijtgeraakt, is het besef dat er een groot verschil bestaat tussen lichamelijke en psychische of emotionele pijn.
In de beide ervaringen van pijn, zijn we namelijk geneigd om precies hetzelfde te doen: we zorgen dat we er zo snel mogelijk vanaf komen of we vermijden het.
Als we een lichamelijke pijn ervaren, zoals kiespijn of oorpijn, lossen we dat op met een aspirientje of met een ander medicijn dat de symptomen onderdrukt. En als er gevaar voor lichamelijke pijn dreigt, bijvoorbeeld als we te dicht bij vuur of een hete kachel komen, dan maken we een terugtrekkende beweging. Logisch, want lichamelijke pijn is verre van prettig en het dient ons niet (met uitzondering van het feit dat het ons een boodschap te vertellen kan hebben, bijvoorbeeld bij ziekte), dus doen we er alles aan om pijnlijke lichamelijke ervaringen te voorkomen.
Maar het paradoxale is dat we met psychische of emotionele pijn precies hetzelfde doen. Zodra het ernaar uitziet dat we daarmee geconfronteerd worden, maken we óók die terugtrekkende beweging en proberen we het zoveel mogelijk te vermijden. Maar in tegenstelling tot lichamelijke pijn, kan psychische of emotionele pijn ons juist een stuk verder helpen. Als we ernaar durven kijken en het omarmen, kan die psychische of emotionele pijn juist een parel worden.

Bevrijd jezelf van pijn door te voelen.
Psychische of emotionele pijn is in feite niets anders dan geblokkeerde energie die je kunt loslaten door er naartoe te gaan en deze bewust te gaan voelen. Een systemische spiegelsessie is daarvoor het perfecte speelveld. Daarin word je je bewust van je emoties in verschillende situaties (ook uit het verleden) en op verschillende plaatsen. Je gaat daadwerkelijk voelen waar de blokkades zich bevinden en hoe je de patronen die daaruit zijn ontstaan, kunt doorbreken. Daarmee verandert er direct iets in je gevoelsbeleving; je kunt de gebeurtenissen die erachter zitten, aanvaarden en de bijbehorende pijn gaan loslaten. Op dat moment maak je van je pijn een parel: je energie kan weer vrij gaan stromen, je bewustzijn wordt vergroot en je krijgt prachtige persoonlijke inzichten (bijvoorbeeld over te zetten stappen).

Wil je daar meer over weten? Wil je een thema verkennen, wat op dit moment in jouw leven speelt of wil je ervaren waar je gevoel jou kan brengen? Neem dan contact met mij op; ik ga graag met jou in gesprek. Wil je meer over mij weten? Kijk dan gerust eerst even verder op deze site.

Hollen, rennen, vliegen. We kennen allemaal de stress en de hectiek van het alledaagse leven. We willen meedoen. Op tijd komen. En vooral niet het gevoel krijgen dat we de boot missen. Ergens passie voor hebben is natuurlijk helemaal OK. Enthousiast zijn voor dingen in het leven voorkomt dat je depressief wordt. Maar er is ook een grote kans dat je jezelf voorbij vliegt in alle hectiek en daarmee de verbinding met jezelf verliest. Mij overkwam het ook. Er was een scheiding en het verlies van een grote liefde voor nodig om me echt stil te laten staan. Om te beseffen dat ik me niet langer moest richten op de zaken buiten, maar juist binnenin mezelf. Ik werd vervolgens intens geconfronteerd met leegte, maar die confrontatie was hard nodig.

De meest waardevolle verbinding is die met jezelf.

We leven nu in een enorm onrustige tijd. Er is veel onzekerheid, verdriet en onrust over persoonlijke situaties, verlies en de toekomst. Maar tegelijkertijd biedt deze tijd ons een geweldige kans om de verbinding met onszelf aan te gaan. We mogen kiezen. We kunnen ons storten op ons werk (wat in deze tijd van veel thuiswerken geen aantrekkelijke optie is), we kunnen ons blijven richten op álle zaken die zich buiten ons afspelen en die misschien alleen maar voor meer onrust zorgen, maar we
kunnen ook een beweging naar binnen maken en de verbinding met onszelf herstellen. Voelen wat we nodig hebben. In contact komen met onze echte verlangens en drijfveren. En op die manier ervaren dat stilstand lang niet altijd achteruitgang hoeft te zijn. Zéker niet in deze onrustige periode. Maar hoe ga je naar binnen en herstel je de verbinding met jezelf?

Leer rust te ervaren en eenheid te voelen.

Als je wilt leren hoe je de verbinding met jezelf herstelt, innerlijke rust kunt ervaren en
eenheid kunt voelen, nodig ik je uit voor een sessie in mijn praktijk. Ik help je op een
liefdevolle manier de stress en de hectiek achter je te laten en weer helemaal bij jezelf te
komen. Meld je aan via dit contactformulier en ik neem contact met
je op voor een afspraak. Je bent welkom.