“Laatst kreeg ik een bos bloemen van een vriend, en die heb ik niet aangenomen,” vertelde een cliënte me. Ik vroeg haar wat maakte dat ze dat niet had gedaan. “Ik had het gevoel dat hij dan iets van me wilde.” Zomaar iets krijgen roept vaak iets in ons op. Een ongemakkelijk gevoel. Alsof we meteen iets terug moeten doen. Of dat het een voorwaardelijk geven is. Voor wat hoort wat. Dat zie je ook bij complimenten. We vinden het vaak lastig om ze te ontvangen. Als iemand zegt dat ze je kleding mooi vinden, zeg je dan ook wel eens: “Oh, die heb ik al jaren in de kast hangen”?

Waarom geven we liever dan dat we ontvangen?

Ontvangen kun je leren.

Misschien herken je dit?
Het gevoel dat je agenda de leiding heeft over jou. Soms zet je er wel een kruis in maar toch…. Het gevoel dat je vooral steeds voor een ander aan het zorgen bent, je kinderen, partner, ouders, collega’s…en je af en toe wel eens afvraagt: ‘wie zorgt er eigenlijk voor mij?’ ‘Wie ben ik eigenlijk in dit grote geheel?’ Je voelt van binnen dat er iets moet veranderen, maar tegelijkertijd voel je je onzeker om daadwerkelijk een stap te zetten. Je wil wel, maar het hoe ontbreekt.

Om de dagelijkse routine te doorbreken, houd ik samen met mijn zus op zondag 30 maart een ontspanningsdag voor vrouwen en nemen wij jou mee in een oase van diepe rust en stilte. Een unieke ervaring om weer in contact te komen met jezelf, weg van de dagelijkse drukte en beslommeringen. Wij bieden een waardevol dagprogramma met chakra-oefeningen, meditatie, en visualisatieoefeningen, omgeven door de serene geluiden van klankschalen. Dit alles vindt plaats in een inspirerende omgeving die perfect is voor zelfreflectie en persoonlijke groei. We focussen op het krachtige opstellingenwerk, inclusief het verkennen van generatie lijnen, wat helpt om onbewuste patronen te doorgronden en de vrouwelijke kracht te versterken.

Een hele dag word je in de watten gelegd. Een ontspanningsdag inclusief gezonde lunch en versnapering waarin ruimte is om te delen, te ont-moeten, verbinden en te helen. Op een prachtige locatie in Klooster Nieuwkerk die ons programma ondersteunt. Het klooster biedt meer dan alleen rust en ruimte. Het is een plek waar je kunt genieten van de unieke kloostertuin met een kapel te midden van een bosrijke omgeving. Met de mogelijkheid tot een overnachting, waarmee je de ruimte hebt om de prachtige natuurrijke omgeving nader te verkennen.

Het is inmiddels onze 10e retreat die wij geven. Het wordt wederom een transformatieve reis die niet alleen je lichaam maar ook je geest zal verrijken. Met iets extra’s in het vooruitzicht. Al vele vrouwen waaronder ook moeders en dochters en zussen, hebben deelgenomen aan onze retreats.
Hieronder een aantal mooie woorden van deelnemers.
Liefdevol met aandacht, Warmte van iedereen, Terugkeer bij jezelf, Positieve emotie, Vrouwen magie, Energie, Open-baring, Inspirerend, Verbinding, Verwondering…

Gun jezelf deze mooie ervaring en begin aan een bijzondere reis van zelfontdekking en heling. Ga je met ons mee? Kijk hier voor meer informatie en geef je op.

Je bent welkom, precies zoals je bent.

Van hart tot hart….

Wanneer je in je mannelijke energie beweegt, dan ervaar je de volgende dingen:

• Overal controle op willen houden en graag de touwtjes in handen hebben.
• Veel moeten en jezelf veel druk opleggen.
•  Jezelf schuldig voelen als je niets doet waardoor je uiteindelijk niet tot rust komt.
•  Het gevoel continu aan te staan.
•  Het gevoel van eenzaamheid onderdrukken door hard te werken.

Hard werken, productief zijn en niet om hulp vragen. Misschien herken je het wel. Denken dat je het allemaal alleen kan. Je zorgt voor je gezin en veelal ook je ouders. Wie zorgt er voor jou? Jijzelf? Door jezelf chronisch weg te cijferen houd je een patroon in stand dat zorgt voor onbalans in jezelf.

Jezelf op de juiste plek in je leven zetten.

Je vader staat voor steun in je rug. Hij moedigt je aan om de wereld te ontdekken onder zijn veilige vleugels. Zo biedt hij je een veilig en stevig fundament. Je krijgt van hem het vertrouwen dat je ertoe doet. Zijn steun maakt dat je met beide benen stevig op de grond staat. Je kunt de uitdagingen van het leven aan en hij leert jou om gezonde grenzen te stellen. Je ontwikkelt een gezond zelfbeeld.

Helaas is deze ontwikkeling niet voor iedereen zo gegaan. Misschien heb je met je vader geen vervullende relatie kunnen opbouwen omdat hij vaak fysiek afwezig was. Of omdat hij wel fysiek aanwezig was, maar in de opvoeding emotioneel afwezig. Of omdat je vader kritisch was over alles wat je deed, wat je zei of hoe je eruit zag. Of omdat hij zelf een vaderwond had. Stel, je vader toont nooit belangstelling in je. Het gaat eigenlijk altijd over hem. Je hebt het gevoel dat je niet belangrijk voor hem bent. Je zoekt hem niet op en houdt liever afstand. Het effect is dat je een innerlijke boosheid voelt naar je vader. Maar onder deze boosheid zit eigenlijk diep verdriet, eenzaamheid en het gevoel dat je niet goed genoeg bent.

Wanneer we systemisch gaan kijken naar de wond die je hebt opgelopen, ontstaan er inzichten. Inzichten die te maken kunnen hebben met machteloosheid. Je vader heeft niet geleerd om emotioneel beschikbaar te zijn. Hij heeft het vermogen niet om te geven waar je naar verlangt. Toch heeft hij jou gegeven wat hij kon. Het helen van een vaderwond gaat over rouw. Het is een intensief proces om de pijnlijke dynamiek die je met je vader ervaart te verminderen. Samen werken wij aan het please gedrag, het onzichtbare kind zijn en het loslaten van de verwachtingen richting je vader. Je kunt je vader niet veranderen, maar met een vaderwond- opstelling leer je de veiligheid, erkenning en de steun in jezelf te bieden uit liefde voor jezelf, die je als kind zo hebt gemist.

Resoneert de Vaderwond met jou en wil je graag kijken naar je eigen vaderwond? Lees dan verder op deze pagina. 

Van hart tot hart…..

Rouw komt niet alleen voor wanneer een geliefde dierbare overlijdt. We kunnen ook rouwen om iets dat we in onze kindertijd niet hebben gekregen, maar wat we wel nodig hadden. Het is rouw die, vaak verborgen, intense gevoelens met zich meebrengt. Gevoelens die we moeilijk kunnen plaatsen en aanwezig zijn als een onbekende leegte die gepaard gaat met diep verdriet. Dit kunnen we al vanaf onze geboorte in ons systeem meedragen. Ons lichaam onthoudt alles wat zich in de baarmoeder heeft voorgedaan en zelfs nog daarvoor tijdens de conceptie. Hierbij denken we bijvoorbeeld aan: het krijgen van een miskraam, het verlies van een kind tijdens de geboorte, of het zijn van een alleengeboren tweeling. Of de impact van het zijn van een Elviskind waarover ik eerder een blog heb geschreven. Het zijn bronnen voor de aanwezigheid van het diepe verdriet, zonder dat je weet waarom je je zo voelt.

De meesten van ons hebben een fijne en liefdevolle geboorte gehad, met een warm welkom van onze ouders. Maar dan nóg kan het zo zijn dat je in je jonge leven situaties hebt beleefd, waarvan je de emoties diep in je lichaam hebt opgeslagen en verstopt. Ervaringen van verstoting, afwijzing of gevoelens van verstikking door een van je ouders omdat ze jou nodig hadden voor het vervullen van hun eigen behoeften. Ervaringen als het door omstandigheden niet geleefde leven van een ouder, die zichzelf weg heeft gecijferd of klein heeft gemaakt. Het zijn enkele voorbeelden uit de vele ervaringen, met als gemeenschappelijke deler dat ze zijn blijven sluimeren in het onbewuste en zich manifesteren in het hier en nu. Vaak herken je ze door zinnen die regelmatig spontaan in je opkomen als: ‘Dat heb ik weer’, of: “Het is altijd hetzelfde liedje met mij’, of: ‘Waarom overkomt mij dit nu altijd?’

Wanneer we niet rouwen om verlies, dan treedt dit naar buiten door een onbestendig gevoel, van ‘er is iets mis met mij’. Een gevoel van ongelukkig of ontevreden zijn, en het ontstaan van bijvoorbeeld fysieke (spannings)klachten. Wanneer je stap voor stap ruimte geeft aan het gevoel van gemis en leegte, ontstaat er verzachting en vervulling. Het is tijd om met mededogen en compassie, te erkennen dat je iets nodig had maar niet kreeg. Het is tijd om te gaan rouwen om wat er niet was. Die rouw gaat je helpen om je opgelopen wonden te helen. Heling zorgt voor zelfvertrouwen en gezonde relaties. Met mededogen en compassie ga je de liefde in jezelf omarmen. Niet omdat daarmee het gemis oplost, maar omdat het je lukt om compleet te zijn met en in jezelf.

Vanwege mijn verhuizing, die volgend jaar plaatsvindt, heb ik in de maand december nog ruimte voor persoonlijke trajecten de “Moederwond en de vaderwond” en geef ik op deze trajecten 10 procent korting. Geldig t/m 5 december.

Je bent welkom, precies zoals je bent.

Van hart tot hart……