Ik hou je op de hoogte.
Heel regelmatig.
januari 2026
Hoogbegaafd en onbegrepen. ‘Zie mij, hoor mij.’
Van moeten naar mogen.
Misschien heb je een groot gevoel van verantwoordelijkheid naar jezelf, naar je partner, je kinderen of naar andere mensen om je heen. Je houdt je gezin draaiende. Misschien heb je de zorg voor je ouders. En op je werk verwachten ze ook nog eens van alles van je. En jij? Je probeert je sterk te houden. Want je staat stevig. Je hebt geleerd om door te zetten, […]
Van keurslijf naar vrijheid: De jas die niet meer past.
“Wie ben ik nou eigenlijk echt?”
Zo tegen het eind van het jaar zit ze tegenover me en vertelt me dat ze altijd doet wat van haar verwacht wordt. Dat ze zich aanpast. Haar best doet. Niet veel verlangt. De lasten op haar schouders draagt. En als ze ergens iets van zegt, wordt er niet geluisterd. Haar stem wordt gesmoord. Ze slikt liever haar woorden in. Maakt zich kleiner […]
december 2025
De balans tussen het mannelijke Yang en het vrouwelijke Yin.
Onlangs kwam er een vrouw in mijn praktijk die vertelde dat ze altijd overal bovenop zit. Ze regelt, ze pakt aan, probeert het iedereen naar de zin te maken en laat niets aan het toeval over. Maar haar partner trekt zich steeds meer terug. “Ik ben altijd thuis degene die de kar trekt”, zegt ze. Wat ze niet doorhad, was dat ze precies deed wat […]
Terug naar veiligheid: Jouw anker in jezelf.
Het eerste wat ik mensen leer is een veilige basis te zijn voor zichzelf, waarop ze weer kunnen bouwen en vertrouwen. Dat vertrouwen wordt je basisveiligheid en een anker. Je bouwt aan een ruimte in jezelf waar je op terug kunt vallen wanneer het moeilijk wordt. Dat maakt je veerkrachtig en zorgt ervoor dat je niet zomaar omvalt bij een zware storm. Want als je […]
november 2025
Opgroeien in een gestreste baarmoeder zorgt voor mentale problemen. Wat is de oplossing?
Het zou een vroeggeboorte met complicaties worden. Geen boodschap waar je als zwangere vrouw zomaar rustig onder blijft. Bij de 20-wekenecho bleek een bloedvat verkeerd te liggen: dwars door het vlies, pal vóór de uitgang. Natuurlijk bevallen zou fataal zijn, voor moeder én kind. Een keizersnede was dus onvermijdelijk, alleen verschilden de artsen van mening over het moment:
bij 32 weken?
Of beter bij 36?
Ze kwam […]
Waarom is het helen van je moederwond zo belangrijk?
De eerste hechtingsrelatie uit je leven is die met je moeder. Deze relatie begint al in haar buik. In het prille begin van jouw leven kan die relatie verstoord zijn geraakt. Bijvoorbeeld tijdens je geboorte, waarin je misschien een traumatische gebeurtenis moest meemaken. Mogelijk heb je in de couveuse moeten liggen na een spoedkeizersnede, ben je veel te vroeg geboren of werd je ernstig ziek. Om dit […]
oktober 2025
Met jouw moeder in je hart, kun je het leven aan.
“Ik wil niet op mijn moeder lijken.”
We hebben het waarschijnlijk allemaal weleens geroepen. Ik ga het anders doen. En gaandeweg kom je erachter dat je toch wel heel erg op je moeder lijkt en onbewust dingen van haar hebt overgenomen. Zo heb ik ook vaak geroepen dat ik het anders zou doen. En uiteindelijk blijkt de weg die ik bewandel heel erg op die van mijn lieve mams te lijken.
Tijdens mijn […]
Je hoeft jezelf niet kwijt te raken om de liefde te behouden.
augustus 2025
Wat heeft de moederwond met relaties te maken?
Er komen vrouwen in mijn praktijk waarvan beide ouders de oorlog hebben meegemaakt. Zij komen vaak uit grote gezinnen en zijn opgevoed in schaarste. Moeders die geen opleiding konden genieten en niet het leven konden leven waar ze naar verlangden. Vrouwen die geleerd hebben hun eigen gevoelens te onderdrukken. Ze moesten meehelpen in het gezin en kregen niet de kans om zichzelf verder te […]
