Ik hou je op de hoogte.
Heel regelmatig.
april 2026
Niet verdwijnen maar verschijnen. Wat heeft dit met je geboorte te maken?
Je herkent het misschien wel. Tijdens vergaderingen of bijeenkomsten houd je liever je mond. Je wil eigenlijk wel iets vragen maar durft het niet zo goed, omdat je bang bent om misschien een domme vraag te stellen. Je slikt hem in. Je trekt je terug en laat anderen het woord doen. Voordat je het weet ben je niet alleen stil, maar bijna verdwenen. Je […]
Reconnection dag-retreat voor vrouwen.
Misschien herken je dit wel?
Het gevoel dat je agenda de leiding heeft over jou. Soms zet je er wel een kruis in maar toch…. Het gevoel dat je vooral steeds voor een ander aan het zorgen bent, je kinderen, partner, ouders, collega’s…en je af en toe wel eens afvraagt:
“Wie zorgt er eigenlijk voor mij?”
“Wie ben ik, in dit geheel?”
Diep van binnen voel je dat er iets mag […]
maart 2026
Generatiepijn doorbreken: hoe ik stopte met dragen wat niet van mij was.
Mijn moeder werd geboren in 1940, in een wereld die nog trilde van oorlog.
Haar eerste levensjaren waren doordrenkt van angst en onveiligheid . Een onzichtbare schaduw die haar hele leven met haar mee zou reizen. Als oudste van acht kinderen leerde ze al vroeg wat het betekende om te dragen. Zorgen werd geen keuze, maar een vanzelfsprekendheid. Haar kleine handen hielpen in het huishouden, […]
De vrouw in haar ZachteKracht.
Ze is trouw aan zichzelf.
Ze heeft liefde voor alles wat leeft.
Ze is moeder aarde.
Ze is zacht en liefdevol.
De vrouw in haar zachtekracht
Ze is toegankelijk met een open hart.
Ze leeft in harmonie en in compassie met zichzelf.
Ze vertrouwt op haar eigen lichaam.
Ze voelt zich gedragen en beschermt.
De vrouw in haar zachtekracht
Ze is zacht en krachtig tegelijk.
Ze is speels en spontaan, creatief en intuïtief.
Ze verzorgt en […]
februari 2026
Hoogbegaafd en onbegrepen.
Met veel onrust in haar lichaam komt ze mijn praktijk binnen. Nog maar sinds kort weet ze dat ze hoogbegaafd is: een inzicht dat veel verklaart maar ook ontregelt. De relatie met haar moeder voelt uit balans. Wat haar het meeste pijn doet? Dat ze zich nooit echt gezien of gehoord heeft gevoeld. Wat ze ook deed, het was nooit goed genoeg. Als ik […]
De eenzaamheid van hoogbegaafd zijn.
In mijn vorige blog plaatste ik een casus over hoogbegaafd zijn en je onbegrepen voelen. Hoogbegaafd zijn is meer dan een hoog IQ. Het is een andere manier van in de wereld staan. Een andere manier van waarnemen, voelen, verbinden. En wanneer dat ‘anders zijn’ niet wordt herkend, ontstaat er iets pijnlijks. Wanneer je als hoogbegaafd kind opgroeit in een omgeving die […]
januari 2026
Van moeten naar mogen.
Misschien heb je een groot gevoel van verantwoordelijkheid naar jezelf, naar je partner, je kinderen of naar andere mensen om je heen. Je houdt je gezin draaiende. Misschien heb je de zorg voor je ouders. En op je werk verwachten ze ook nog eens van alles van je. En jij? Je probeert je sterk te houden. Want je staat stevig. Je hebt geleerd om door te zetten, […]
Van keurslijf naar vrijheid: De jas die niet meer past.
“Wie ben ik nou eigenlijk echt?”
Zo tegen het eind van het jaar zit ze tegenover me en vertelt me dat ze altijd doet wat van haar verwacht wordt. Dat ze zich aanpast. Haar best doet. Niet veel verlangt. De lasten op haar schouders draagt. En als ze ergens iets van zegt, wordt er niet geluisterd. Haar stem wordt gesmoord. Ze slikt liever haar woorden in. Maakt zich kleiner […]
december 2025
De balans tussen het mannelijke Yang en het vrouwelijke Yin.
Onlangs kwam er een vrouw in mijn praktijk die vertelde dat ze altijd overal bovenop zit. Ze regelt, ze pakt aan, probeert het iedereen naar de zin te maken en laat niets aan het toeval over. Maar haar partner trekt zich steeds meer terug. “Ik ben altijd thuis degene die de kar trekt”, zegt ze. Wat ze niet doorhad, was dat ze precies deed wat […]
Terug naar veiligheid: Jouw anker in jezelf.
Het eerste wat ik mensen leer is een veilige basis te zijn voor zichzelf, waarop ze weer kunnen bouwen en vertrouwen. Dat vertrouwen wordt je basisveiligheid en een anker. Je bouwt aan een ruimte in jezelf waar je op terug kunt vallen wanneer het moeilijk wordt. Dat maakt je veerkrachtig en zorgt ervoor dat je niet zomaar omvalt bij een zware storm. Want als je […]
november 2025
Opgroeien in een gestreste baarmoeder zorgt voor mentale problemen. Wat is de oplossing?
Het zou een vroeggeboorte met complicaties worden. Geen boodschap waar je als zwangere vrouw zomaar rustig onder blijft. Bij de 20-wekenecho bleek een bloedvat verkeerd te liggen: dwars door het vlies, pal vóór de uitgang. Natuurlijk bevallen zou fataal zijn, voor moeder én kind. Een keizersnede was dus onvermijdelijk, alleen verschilden de artsen van mening over het moment:
bij 32 weken?
Of beter bij 36?
Ze kwam […]